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水辺のフェルデンクライス

鎌倉 材木座海岸 早朝レッスン! フェルデンクライスのレッスンは、寝転がった姿勢で行うことがほとんどです。重力の影響をできるだけ除いて、身体を動かすためです。そして、立ち上がった時に、普段と違った緊張を解き放った身体の繋…