春の野のフキノトウから始まって、苦みのある薬草が芽吹いている。ヨモギは爽やかな苦みがあり、ヨモギオイルは自然療法に用いられる。擦り傷切り傷などの治癒を促すほか、マッサージオイルとしてもデトックス効果が高く、後味がすっきり…
ワークショップ～Dance Awareness 身体の回路を拓く～
日時：10/28(日) 10:00~12:00 場所：鎌倉、材木座海岸 アクセス：JR 鎌倉より由比ヶ浜を西へ浜づたいに歩く。または、バス逗子行きにて光明寺前下車し、すぐ前の浜。京急新逗子よりバス鎌倉行きにて光明寺下車。…
10月のスケジュール
【火曜日のばおばぶセッションディ】 10/2, 9, 16, 23, 30 ＠カフェギャラリー＆窯 ばおばぶ 横浜市金沢区金沢町66 アクセス：京急金沢文庫より徒歩約8分 以下、＠Space RicoMotion 逗子市…
秋からの Space RicoMotion
7月より逗子の高台に自宅スタジオをオープンしました。 オープニングは、大勢の仲間や初めての方も体験レッスンに参加してくれました。 猛暑のこの夏、週１回のフェルデンクライスレッスンでは、涼やかな風を肌に感じながら、微細な動…
水辺のフェルデンクライス
鎌倉 材木座海岸 早朝レッスン！ フェルデンクライスのレッスンは、寝転がった姿勢で行うことがほとんどです。重力の影響をできるだけ除いて、身体を動かすためです。そして、立ち上がった時に、普段と違った緊張を解き放った身体の繋…
8月のレッスンスケジュール
8月のレッスンスケジュールです☆ [＠カフェギャラリー＆釜 ばおばぶ] ようこそ ばおばぶへ 火曜日のセッションディ：8/7,14,28 各回11:00～ 施術 ※8/14 13:00~15:00 フェルデンクラ…
RicoMotion 6月のレッスンスケジュール
6月のRicoMotion レッスンスケジュールです☆ 6/5,19,26(Tue.) 施術、個人セッション カフェギャラリー＆窯 ばおばぶ ようこそ ばおばぶへ 6/7,14,21,28(Thurs.) フェルデンク…
心と体のワーク＠島の石風呂屋
姿勢や動作を美しく整える過程は、不必要な緊張を手放し、無理なく楽な方法を体験することの積み重ねですね。 身体のパーツのポジションを変えてあげることで、体の使い方も変わっていきます。外からのアプローチといえるでしょう。 ま…
浜で天地とつながって自由に踊る集い☆
天気がよくて暖かい日に、海で泳いで禊ぎ(自由参加)、 天地とつながるムーヴメントをファシリテート、 そして、身体に任せて自由に踊ります☆ 今日は長者ヶ崎の海岸で、沖合の岩まで泳ぎ、上がってから暖かい太陽を受け、 大地に根…
11月のレッスンスケジュール
＜11月のレッスンスケジュール＞ ＊心と体のワーク＠島の石風呂屋 11/18,19 城ヶ島にて https://www.facebook.com/events/137951166931159/?ti=cl ＊ウォーキン…