RicoMotion 8月のオープンレッスンはお休みです。 パーソナルレッスンは、8/23 より、 フィットネスクラブ life 長沢でのフェルデンクライスは、8/24 より 再開します。 皆さま、素敵な夏をお過ごしくだ…
Movement@The Beach
本日、清涼な風で、予報では午後にわか雨あり。 雨上がりの清浄な浜で、静かに自分の身体と向き合い、内外とつながるように動きにフォーカスしていきます。 身体を揺する揺らすからスタートし、心地よく動く方向を探り、身体を解き放ち…
Ricomotion beach day
7/19 “Ricomotion beach day” やりまーす！ 朝9:00~ 砂浴 暑いのでお昼頃まで。 夕方17:00~ Movement@The Beach 砂にしっかりアーシングして、…
下駄の面白さ
下駄は、底面が平らで反りも返りもしない。鼻緒で引っ掛けて地面をぎゅっと掴んで持ち運んでいるようなものだ。平らな地面が足元に常にある。これは面白い。 衝撃吸収クッションやら足裏に沿ったカーブという親切もお節介もない。履き物…