ドラクマ～季節の行方～
＜登場動物＞ 浦島クマ：帰国時の根っこ植替え衝撃から根付き始めた、シングルマザー歴20年。 ドラ：クマの娘、猛獣高校を卒業後、放浪と家事手伝い中。 ノラ：クマの姪、野良で育ち、帰国後のクマに拾われた、小動物学校生。 ロバ…
Space Ayurveda～春から初夏のマッサージオイル～
春の野のフキノトウから始まって、苦みのある薬草が芽吹いている。ヨモギは爽やかな苦みがあり、ヨモギオイルは自然療法に用いられる。擦り傷切り傷などの治癒を促すほか、マッサージオイルとしてもデトックス効果が高く、後味がすっきり…
Space Ayurveda のご紹介
インド伝統医学アーユルヴェーダについて、私はドイツで実践を通して学んだ。ミュンヘンで20年前から店を構えているサロンでセラピストをしていた。オーナーは、その季節とドーシャに合わせたオイルを調整して創っていた。バターを煮て…
ハートに灯をともすウォーキング～立ち姿勢の在り方～
歩く前にそして歩きながら、立っている姿勢そのものに意識を向けてみましょう！ ①身体の中心線を引き延ばす。 重力に対して上に伸びようとする活動です。活火山を思い浮かべて、中心の奥底からマグマが吹き上げ、てっぺんからドッカ～…
ハートに灯をともすウォーキング～ハートの赴くところへ一歩～
心に灯をともして、熱気球を胸に抱き、重い荷物を降ろして、厚いジャケットを脱ぎ捨て、ハートの赴くところへ一歩踏み出す。。。そんなウォーキングレッスンを、美しい夕陽が落ちる逗子海岸で行います。イメージを持って動くことで、身体…
シンギングボールと揺れる
地球上で暮らすことの特殊性の一つは、重力下だということだ。袋に何でも入れて揺すると、重いものや小さいものは下に沈んで埋もれ、軽いものやかさばるものが上になる。絡まったひもを揺するとほぐれてくる。濡れた洗濯物を揺すると、し…
ドイツのサウナ事情
ドイツに暮らして初めの2～3 年は、毎日入浴するために、肌がカサカサで真っ赤に荒れ痒くて困った。カルキの多い硬水で、気候は寒冷で乾燥している。ドイツ人は毎日のように湯船に浸かって暖まるという習慣がない。シャワーをさっと浴…
ドラの帰国
大陸に渡ったドラが帰ってくると言うので、陽が昇る前にクルマを飛ばしてベイブリッジを渡り飛行場へ迎えに行った。海上の高い橋の上を走るのは、シーパラダイスのジェットコースターみたいで怖いのだが、オレンジの朝陽が正面から昇って…
“魅せるために、歩く”パレード
身体の動きで世の中にメッセージを贈ることが私にできる活動で、RicoMotion と名づけてやっている。歩き方は生き方を表して、すなわちゆったり歩けばゆったりと生きることにつながっている。 帽子や衣装の創り手ルウちゃんこ…
ハナププ式珈琲セレモニー＠Space RicoMotion
コーヒーセレモニー＠Space RicoMotion コーヒーを淹れてる間に音入れてください、というワケで参加者が様々な鳴り物を好き勝手に奏で、声を出したり身体を揺らしたり。その間にコーヒーは焙煎されて出る音との共鳴や掛…